Stressniveau Beregner er et online værktøj, der hjælper dig med at vurdere dit aktuelle stressniveau. Ved at besvare en række spørgsmål om din fysiske og mentale tilstand, samt livsstil og udfordringer, giver beregneren en vurdering af, hvor høj stressen er, og hvorvidt der er behov for at tage handling.
Formålet med stressniveau beregneren er at hjælpe dig med at identificere tegn på stress og få indsigt i, hvordan du kan håndtere det bedre, måske ved at søge hjælp eller ændre livsstil for at reducere stressfaktorer.
Det er vigtigt at bemærke, at værktøjet ikke er en erstatning for professionel medicinsk eller psykologisk rådgivning, men det kan give et nyttigt overblik og indikere, om det er tid til at tage stress alvorligt.