Hjemmetræning
Hjemmetræning er en effektiv og fleksibel måde at holde kroppen stærk og sund på – uanset om du er begynder eller erfaren. På VivaVita.dk finder du guides, anbefalinger og Bedst-i-Test artikler om udstyr, øvelser og træningsformer, der gør det nemt at træne hjemme.
Vi tester og sammenligner populære produkter som træningsmåtter, håndvægte, kettlebells, elastikker, pull-up bars og udstyr til funktionel træning. Derudover får du inspiration til træningsprogrammer, tips til motivation og råd om, hvordan du indretter et effektivt home-gym.
Vores artikler hjælper dig med at vælge det rigtige udstyr baseret på kvalitet, pris, plads og træningsmål, så du får mest muligt ud af din hjemmetræning – helt uden unødige køb.
Functional fitness er pludselig blevet et af de mest omtalte begreber i træningsverdenen. Det dukker op i centerklasser, på sociale medier og i samtaler mellem folk, der ellers ikke følger fitness-trends. Men hvorfor netop nu? Og hvad er det, der gør funktionel træning så attraktiv for så mange?