Find Terapeut – få Professionel Hjælp til Stress, Angst, Selvværd og Relationer
At finde den rigtige terapeut kan være en stor lettelse, når du står midt i stress, angst, konflikter i parforholdet eller mangel på overskud i hverdagen. På denne side hjælper vi dig med at få overblik over de mest udbredte terapiformer – og guider dig til, hvor du hurtigt og nemt kan finde en terapeut, coach eller psykolog, der passer til dine behov.
Det kan være svært at vide, hvornår man skal række ud efter professionel støtte. Her får du 10 klare tegn, som ofte indikerer, at terapi kan gøre en forskel — plus et enkelt, hurtigt skridt til at finde hjælp.
Der er noget særligt ved efteråret. Luften bliver sprød, bladene skifter farve, og man kan endelig tænde stearinlys uden dårlig samvittighed. Men for nogle af os betyder årstidsskiftet ikke bare hygge og varm kakao - det betyder også en tungere sindsstemning, mindre energi og en følelse af at være... tom. Læs om livsstilstips, rutiner og små vaner, der kan styrke dit humør og give mere energi i de mørke måneder.